Last van een nare herinnering?
Of ergens heel erg tegenop zien?
Grote kans dat je last hebt van terugkerende gedachten die er juist voor zorgen dat de angst groter wordt in plaats van kleiner. Daar is nu iets aan te doen!
Je kunt stress of angst ervaren op verschillende niveaus. Zowel door herinneringen vanuit het verleden of gedachten aan iets wat je in de toekomst hebt te doen, of waar je bang voor bent wat jou zal overkomen. Je hebt het gevoel dat het je lam legt of bij de gedachte alleen al breekt het angstzweet je uit. Of je maakt je regelmatig ernstig zorgen en draait daarin vast.
Loskomen van je trauma, is eigenlijk een nieuwe verhouding ontwikkelen, met dat wat je is overkomen buiten jouw eigen wil om.
Je leert de helper van jezelf te worden en er (steeds) minder last van te krijgen.
In plaats van stagnatie ga je nieuwe wegen ontwikkelen van verwerking die écht helpen.
Bevrijdende gevoelens van boosheid en verdriet effectief durven en kunnen toelaten in plaats van elke keer hetzelfde kringetje rondlopen en er niet uitkomen.
Deze verwerking helpt je om een andere ervaring en beleving in je leven toe te laten zonder nog keihard dagelijks te moeten werken aan de gevolgen van trauma.
Dat noemen we integratie.
Via allerlei routes help ik je daarbij.
O.a. via EMDR, integratieve EMDR en vooral (wat ik van anderen terug hoor) helpend is mijn luisterhouding en effectief doorvragen waardoor jij zelf stappen kunt gaan zetten. Je bént al mooi en na de sessie ga je dat ook zien en zeggen over jezelf. Het verandert de kijk op jezelf en op de wereld om je heen.
Herken je dit?
-
Schrikreacties
-
Slecht slapen
-
Nare dromen
-
Herbeleving
Je innerlijke wereld hoeft niet dezelfde te blijven - je mag uit je karrespoor komen en nieuwe, helpende routes na trauma ontdekken. Ik help je daarbij. Daarnaast geef ik traumaverwerking in de partnerrelatie. Dat wat jullie als pijnlijk hebben ervaren en in de relatie zó gemist hebben tot heling en herstel brengen, is een echte passie van mij als coach en counselor. Ik ben geschoold EFT-counselor. En volg jaarlijks updates en trainingen.
Weet je welkom.
Werkwijze
Samen met jou wordt goed in kaart gebracht wat er speelt. Voor de EMDR-behandeling is het niet nodig daadwerkelijk naar de nare gebeurtenis terug te keren. De last die ervaren wordt in het alledaagse leven is voldoende om te starten met EMDR. Na elke sessie wordt besproken wat nodig is voor een passend vervolg.
Hoe kom ik in aanmerking voor EMDR?
Zeer diverse oorzaken kunnen worden behandeld:
-
Herinneringen aan een ongeval
-
Angst voor assessment
-
Examenvrees
-
Dreigende angst voor verlies van kinderen (volwassen kinderen)
-
Dreigende angst bij familieconflict
-
Angst voor het spreken voor publiek
-
Trauma op het werk
-
Dreigende angst voor rampspoed - falen van de onderneming
-
Emotioneel trauma
-
Nare herinnering aan ouders of werkplek
-
Nare herinnering aan ex-partner (werk of relatie)
