Personal coaching

Veel stress, niet lekker in je vel, veel te onzeker of ontevreden met waar je nu staat?

Bedrijfscounselling

Een onprettige werksfeer, overmatig ziekteverzuim, motivatieproblemen: Spectus Coaching helpt.

Methodieken

Hoe ik je kan helpen om veranderingen in de situatie aan te brengen.

Ik ben uit mijn comfortzone gekomen, mijn ontwikkelproces stopt niet, ook anderen merken dit op.
Dichtklappen is er op het werk nu niet meer bij, het is me eerlijk gezegd nooit meer overkomen! Ik kan nu luisteren naar mijzelf en adequaat reageren - ook als ik in confrontaties terecht kom.
Ik heb me enorm begrepen gevoeld tijdens de coaching. Dat begrip van Henriette maakte dat ik moed kreeg om eerlijk afstand te nemen van zaken uit het verleden.
Ik durfde op te staan en dat was een nieuwe kracht. Het gaf eindelijk ruimte voor mijzelf.
Zelf in actie komen was voor mij de sleutel.
Zelf in actie komen was voor mij de sleutel.
Ik ben uit mijn comfortzone gekomen, mijn ontwikkelproces stopt niet, ook anderen merken dit op.
Dichtklappen is er op het werk nu niet meer bij, het is me eerlijk gezegd nooit meer overkomen! Ik kan nu luisteren naar mijzelf en adequaat reageren - ook als ik in confrontaties terecht kom.
Ik heb me enorm begrepen gevoeld tijdens de coaching. Dat begrip van Henriette maakte dat ik moed kreeg om eerlijk afstand te nemen van zaken uit het verleden.
Ik durfde op te staan en dat was een nieuwe kracht. Het gaf eindelijk ruimte voor mijzelf.
Zelf in actie komen was voor mij de sleutel.
Zelf in actie komen was voor mij de sleutel.

Spectus Coaching: personal coach en bedrijfscounsellor

Steeds minder plezier in je werk? Last van stress? Relaties die onder druk staan? Wellicht denk je: hoelang hou ik het nog vol? Dit is een belangrijk signaal. Neem dat signaal serieus. Langdurig ongezonde spanning zal zich uiteindelijk uiten in lichamelijke of geestelijke klachten. De vraag is: hoe kun je nu iets veranderen?

Effectief veranderen

Ik adviseer je het volgende: maak een plan om stapsgewijs veranderingen aan te brengen in je leef- of werkstijl. Zie je door de bomen het bos niet meer? Ik help je.

Tijdens de coaching werken we samen aan een helder overzicht. We maken een plan van aanpak, om rust en inzicht te verkrijgen. Je leert over jezelf. Daarnaast observeren we vastgeroeste gedragspatronen en brengen we daar in kleine stappen wijzigingen in aan. Langzaamaan zal je merken hoe je verandert en hoe die verandering een gevoel van ruimte teweegbrengt.

Je leert nieuwe vaardigheden aan die leiden tot vitaliteit, overzicht en bekwaamheid. Jij wordt de baas over jezelf en creëert nieuwe structuren, waar je je beter bij voelt.

Fijn voor jou, én voor je omgeving.

Over mij

Aangenaam. Ik ben Henriette van Beijnum, personal coach en bedrijfscounsellor. Ik ben getrouwd en moeder van 2 kinderen. Ongeveer 10 jaar lang heb ik uitsluitend gewerkt in de zakelijke markt en voor non-profit organisaties, zowel in operationele als in managementfuncties. Ik heb veel ervaring in pedagogische leer-werksituaties.

Daarna heb ik me ook toegelegd op het coachen in persoonlijke situaties. Denk aan relatiecoaching en het begeleiding van mensen met depressies. Ook werk ik als mentor voor (jong)volwassenen, tijdens intensieve veranderperiodes.

Ik ben daarnaast actief als sparringpartner in de zakelijke markt en voor zzp’ers.

Kortom: ik ben een veelzijdig coach. Werkgerelateerd of privé, observerend of praktijkgericht, hoe verschillend mijn werkzaamheden ook zijn, alles wat ik doe rust op die ene pijler: effectieve verandering.

Onze certificaten

Spectus Coaching is in het bezit van de volgende certificaten:

Doordat Spectus Coaching aangesloten is bij de Algemene Beroepsvereniging voor Counselling (ABvC) bestaan er in veel gevallen mogelijkheden tot vergoeding door je ziektekostenverzekering. Neem voor details contact op met je verzekeraar.